CITTA  YOGA

致想参加瑜伽培训的您的一封信(必读)

发表时间:2018-10-06 00:00作者:支陀瑜伽禅修院来源:citta yoga

在你想要进入瑜伽行业之前,请仔细问问自己真的喜欢瑜伽吗?你了解瑜伽吗?


  我们需要了解什么是瑜伽,瑜伽是源于印度流传上千年的修行方式,所谓修行,目的则是养护心智。作为宇宙之中的智能生命而言,生活的质量并不是仅仅于物质的需求,情绪时常在左右你的生活、社会和人生。如果是善于控制自己的情绪的人,必然在生活之中处理事情游刃有余,如何去认识精神世界,于是圣人们提出瑜伽的修行,其目的在于练心,因此帕坦伽利在《瑜伽经》里第一句就阐述了:“瑜伽是控制意识的波动?!?/span>


  看到这里你或许很迷茫了,瑜伽难道不是瘦身美型吗?,瑜伽难道不是在拉筋劈叉吗?,瑜伽难道不是五天马甲线吗?如果真的是这样,瑜伽是与杂技、舞蹈和健身有何区别呢?

我们需要反省为什么瑜伽越来越像杂技,像舞蹈,像健身,那是因为我们看到瑜伽的第一印象就是瑜伽的体式,各种各样的瑜伽体式就像是杂技,就像是舞蹈;从而被利益熏心的商家利用炒作起功效,扰乱了大家的视野,让整个社会都对瑜伽产生了误解。瑜伽练习之中固然需要很多体式,但是瑜伽练习体式的目的并不是为了驾驭体式,而是通过体式的训练找到意识与身体的结合,通过身体层面的训练达到突破身体的障碍,只有突破了物理层面的阻碍,你才能够通达精神层面的自在。这就是回到最开始我们的话题,什么是瑜伽。


  如果你看到这里你还是准备学习瑜伽,那么说明你已经准备好了。就跟着你的心坚持的走下去绝不回头,终究有一天你会理解生活就是瑜伽?!拌べぐ醋∽栽?,身心自然自在?!?/span>

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