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本期作业议题“为何而练瑜伽?”

发表时间:2020-08-06 16:41作者:浪隐Jason来源:支陀瑜伽研修院网址:http://www.www.x9mgcvc.cn


这是一个作为瑜伽练习者首先要去思考的问题,在不同的练习阶段都会选择不同的练习理由,刚开始不管是出于什么目的练习瑜伽,我们都有一颗对瑜伽体式的热爱与追求,这是不可否认的,随着时间的过去,体式已经不再带来以前的新鲜感和满足感,这时候往往就会出现对练习的质疑,你应该去思考究竟是为了什么而练习?
你需要认真的思考这个问题,仔细的回忆下过去的练习之中除了那些可以完成体式之外,你还收获了什么,友情或者是热情,信心或者是自信,充实的一天或者是内心的满足感,精神的超越还是宁静的愉悦……等等。这些都是无法用体式去评判的内容,只有你自己亲身的体验才能享用的果实。
对内心世界的探索,才能不断去明辨方向,只要有方向,才不会迷失在远方。
所以我们都应该认真的去思考“为何而练瑜伽”

是为了理疗身体亚健康的疾???

是为了改善身体体质提升生活质量?

还是为了寻找生命的答案?

或者是为了让自己的生活过得更加的充实和自信?

也可以是为了让自己的性格变得更平易近人能给身边的人带来更多的关怀?

还还有的是为了降伏情绪的烦躁痛苦?
……
不管你是为何而练习,希望你都能够找到一个让自己值得练习的理由,这样瑜伽才能真正的融于你的生活,而展现出你生命的光耀的一面。


以下内容是部分学生的答案

<瑜伽也是记录你生活的一本书>

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